Créer un plateau de jeu d’oie où il y a 30 cases numérotées avec les dessins implicites. C’est un jeu pour les enfants entre 4 et 7 ans. Les exercices correspondent à l’apprentissage de natation.
Voici les exercices à faire:
1️⃣ Mets ton visage dans l’eau pendant 3 secondes.
2️⃣ Souffle des bulles sous l’eau.
3️⃣ Fais la grenouille et mets la tête sous l’eau.
4️⃣ Mets les oreilles dans l’eau.
5️⃣ Inspire fort et souffle dans l’eau.
6️⃣ Fais une grimace sous l’eau.
7️⃣ Essaie d’ouvrir les yeux sous l’eau.
8️⃣ Fais un concours de bulles avec ton camarade.
9️⃣ Mets tout ton visage dans l’eau et compte jusqu’à 5.
🔟 Repose-toi : flotte tranquille comme une étoile de mer 🌟.
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1️⃣1️⃣ Fais l’étoile de mer sur le dos pendant 5 secondes.
1️⃣2️⃣ Flotte sur le ventre avec une frite.
1️⃣3️⃣ Essaie de te retourner du dos au ventre.
1️⃣4️⃣ Tiens-toi à une frite et avance en battant des jambes.
1️⃣5️⃣ Fais le super-héros : bras tendus, battements ! 💪
1️⃣6️⃣ Fais la planche sur le dos.
1️⃣7️⃣ Tiens-toi en position “boule”.
1️⃣8️⃣ Passe sous un cerceau sans te relever.
1️⃣9️⃣ Tourne sur toi-même dans l’eau.
2️⃣0️⃣ En duo : flotte avec ton camarade, main dans la main 🤝.
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2️⃣1️⃣ Avance 5 m en battant des jambes sur le dos.
2️⃣2️⃣ Avance 5 m sur le ventre avec une frite.
2️⃣3️⃣ Fais la course des dauphins ! 🐬
2️⃣4️⃣ Traverse la ligne en cheval de mer.
2️⃣5️⃣ Essaie un mouvement de brasse (bras jambes).
2️⃣6️⃣ Passe sous deux cerceaux d’affilée.
2️⃣7️⃣ Réalise un mini-parcours : saute, souffle, flotte, avance !
2️⃣8️⃣ Lance et récupère un anneau sous l’eau.
2️⃣9️⃣ Fais une traversée en équipe (chaque enfant avance à tour de rôle).
3️⃣0️⃣ Bravo ! Tu es un Petit Dauphin d’Or
La liste des exercices est noté sur une deuxième page